• Zielgerichtete Teilnahme an internationalen Nachwuchswettkämpfen mit Durchbruchsleistungen
• Je nach Sportart: Erste Erfolge bei nationalen Elite-Wettkämpfen
• Qualifikation für internationale Elite-Wettkämpfe als Entwicklungshorizont
• Ob Athlet*innen für den Übergang in die Elite-Etappe bereit sind, wird auf Basis des langfristigen Potenzials bewertet: nicht allein anhand bisheriger Juniorenergebnisse¹

• deutliche Individualisierung der Trainingssteuerung, je nach Sportart mit Ausrichtung auf Saisonhöhepunkte oder Ligarhythmus
• Optimierung individueller Leistungsstärken und Feinsteuerung von Belastung und Erholung
• Intensive Nutzung der Angebote des Olympiastützpunkts (Sportwissenschaft, Sportmedizin, Sportpsychologie)
• Punktuelle Teilnahme an Trainingsmaßnahmen mit Athlet*innen der Elite-Etappe — als Vorbereitung auf die Anforderungen der nächsten Stufe
• Gezielte Vorbereitung auf den Übergang in die Elite-Etappe — sportlich, organisatorisch und mental¹

• Eigenverantwortung für die eigene leistungssportliche Karriere als Ganzes übernehmen — nicht nur für das Training, sondern auch für Ernährung, Erholung und Lebensführung
• Aktive Auseinandersetzung mit der Frage: Ist der Weg in den Spitzensport die richtige Entscheidung für mich?
• Umgang mit einschneidenden Veränderungen im Alltag — Umzüge an neue Standorte, Belastung bestehender Beziehungen, neue soziale Umgebung
• Die nachschulische Weichenstellung vorbereiten und Ausbildung oder Studium so wählen, dass sie mit den steigenden Anforderungen des Leistungssports vereinbar sind
• Entwicklung von Bewältigungsstrategien für den Umgang mit psychischem Druck und Unsicherheit¹

Für Trainer*innen und Verantwortliche in Vereinen und Verbänden:

• Identifiziere frühzeitig mögliche Hürden auf dem Weg in die Elite-Etappe — strukturelle, psychische und soziale — und entwickle gemeinsam mit den Athlet*innen individuelle Strategien, um den Übergang gezielt zu begleiten.¹
• Bewerte die Bereitschaft für den Übergang in die Elite-Etappe multidimensional: Physische Reife, mentale Belastbarkeit, soziale Unterstützung und kontextuelle Rahmenbedingungen sind ebenso relevant wie sportliche Ergebnisse.¹
• Übergewichte bisherige Juniorenerfolge nicht — sie sind kein verlässlicher Prädiktor für das Leistungsniveau in der Elite-Etappe.¹
• Plane in Sportarten ohne klar definierte Übergangsstufen eine längere Anpassungsphase bewusst ein und gestalte sie aktiv mit.¹
• Unterstütze Athlet*innen dabei, frühzeitig berufliche Perspektiven neben dem Sport zu entwickeln — die Duale Karriere beginnt nicht erst am Karriereende.
• Wenn der Übergang in die Elite in der aktuellen Sportart nicht gelingt: Begleite einen möglichen Talenttransfer in eine andere Sportart als konstruktive Neuorientierung, nicht als Scheitern.

(1) Descheemaeker, K., Shibli, S., Weissensteiner, J. R., & De Bosscher, V. (2025). Youth sport and talent development policies: An umbrella review of the foundation and talent phases for future high performance. Journal of Sports Sciences. https://doi.org/10.1080/02640414.2025.2569267